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L'adaptation de son programme sportif aux caractéristiques personnelles est devenue incontournable pour qui souhaite obtenir des résultats concrets et durables. Avec les nombreux conseils accessibles, il peut sembler difficile de s'y retrouver et surtout, de savoir comment personnaliser efficacement sa routine. Dans cet article, nous explorerons différents aspects du programme d'entraînement personnalisé afin de découvrir …

En savoir plus « Programme d’entraînement personnalisé : comment adapter votre routine à vos besoins ? »

Le golf est un sport pour les passionnés tout d’abord, mais c’est également une pratique qui a quand même besoin de quelques encadrements.  Ma première cour de golf Nous sommes à Malaza, dans le banlieu d’Antananarivo, Madagascar et nous remercions le « Club de Golf à Malaza » pour nous accueillir. Dans chaque terrain de golf, on a une partie …

En savoir plus « Initiation sur la pratique de golf »

Comme toute activité sportive, le golf est un sport reconnu qui a des règles bien précises. Apparenté au polo, les joueurs de golf ont presque la même tenue. Ils sont toujours élégants quand ils frappent dans la balle. Si vous pratiquez ou vous êtes un passionné de ce sport, cela signifie que vous êtes tout …

En savoir plus « L’équipement d’un bon golfeur »