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Bienvenue sur le domaine des Collines, je m’appelle Georges et je suis un amateur de golf. Passionné par la nature, je prends plaisir à jouer sur différents terrains en France et à l’étranger. La précision, la patience font partie de mes qualités que c’est mettre en avant sur le green. Au cours de ce blog je vous délivre toute l’actualité sport du moment et plus particulièrement celle du golf.

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Les fondamentaux du padel pour bien débuter : règles, équipements et conseils pratiques

11 février 2025|
domainedescollines
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Le padel, un sport de raquette fascinant qui mélange habilement les aspects du tennis et du squash, séduit un nombre grandissant de pratiquants. Cette discipline accessible offre une expérience de jeu unique, alliant technique, stratégie et convivialité. Les bases du padel : une introduction au jeu Le padel se distingue par sa capacité à réunir …

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10 exercices simples pour gagner en endurance

6 février 2025|
domainedescollines
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L'amélioration de l'endurance représente un objectif commun pour de nombreux sportifs, débutants comme confirmés. Cette aptitude physique fondamentale se développe grâce à des exercices spécifiques et progressifs, adaptés au niveau de chacun. Les exercices cardio pour développer l'endurance L'entraînement cardio-vasculaire constitue la base d'un programme efficace pour développer son endurance. Ces exercices permettent d'améliorer les …

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Comment choisir entre l’eau ou le lait pour consommer votre protéine whey ?

23 décembre 2024|
domainedescollines
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Le choix du liquide pour mélanger votre protéine whey représente une décision significative qui influence votre expérience nutritionnelle et gustative. La sélection entre l'eau et le lait détermine non seulement la saveur finale, mais aussi les bénéfices nutritionnels adaptés à vos objectifs sportifs. Les caractéristiques gustatives selon le liquide choisi L'expérience gustative varie considérablement selon …

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Des conseils essentiels pour exceller en trail running et gérer les longues distances

16 décembre 2024|
domainedescollines
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Le trail running représente une discipline complète mêlant technique, endurance et force mentale. Cette pratique nécessite une approche structurée et personnalisée pour atteindre ses objectifs et progresser sur les sentiers. Pour tout savoir sur le trail running, une préparation minutieuse s'impose. La préparation physique adaptée au trail running La réussite en trail running repose sur …

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Comment choisir ses produits laitiers selon ses besoins sportifs ?

11 septembre 2024|
domainedescollines
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Les produits laitiers peuvent jouer un rôle important dans l'alimentation des sportifs. En effet, ils offrent une variété de nutriments nécessaires pour soutenir l'effort physique et favoriser la récupération. Mais face à une multitude de produits disponibles, comment faire le bon choix en fonction de ses propres besoins sportifs ? Cet article vous guidera pour …

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